Recepten

Let op: recepten zijn nooit geschikt voor alle PDS-patiënten. Er kunnen altijd ingrediënten of bereidingswijzen genoemd worden waar jouw darmen niet tegen kunnen. Vervang deze producten dan door iets anders of gebruik het recept niet. Ook kun je ervoor kiezen om minder van een bepaald product te gebruiken als jouw darmen hierop beter reageren. 

• Aspergerisotto (Prikkels 2016)
• Bloemkool met zoete aardappels en tijmsaus (Prikkels 2013)
• Complete maaltijd (Prikkels 2013)
• Feestelijke quiche (Prikkels 2018)
• Gevulde courgettes (Prikkels 2013)
• Gevulde paksoi-bladeren (Prikkels 2015)
• Gevulde pompoen (Prikkels 2017)
• Groentelasagne (Prikkels 2015)
• Groenten met quinoa en oregano (Prikkels 2018)
• Groenteschotel uit de oven (Prikkels 2017)
• Heerlijke zomerse bietjes (Prikkels 2015)
• Kaneelpudding (Prikkels 2019)
• Kiprolletjes met zalm (Prikkels 2017)
• Kokosquinoa met groenten en gemarineerde kip (Prikkels 2020)
• Koolrabi-cremesoep (Prikkels 2015)
• Lavacakejes met lavendel (Prikkels 2019)
• Lunchtaartje (Prikkels 2014)
• Notencrackers (Prikkels 2018)
• Notenyoghurt (Prikkels 2019)
• Paasbrood (Prikkels 2017)
• Paprikasalade (Prikkels 2016)
• Pasta met venkel, zalm en dille (Prikkels 2016)
• Vanille-ijs-met-spijstaart (Prikkels 2014)
• Vis-artisjokkensalade (Prikkels 2019)
• Winterpostelein met puree en peterseliesaus (Prikkels 2016)
• Witte asperges (Prikkels 2014)
• Zijden tofu, vruchten en kamillesiroop (Prikkels 2018)
• Zomerse quinoasalade (Prikkels 2014)